Introducción al Módulo 3 – Crecimiento y cambios físicos en la adolescencia
Bienvenido al Módulo 3 de nuestra formación en coaching para adolescentes. Este módulo está dedicado a un aspecto fundamental del desarrollo juvenil: el crecimiento y los cambios físicos que ocurren durante la adolescencia.
Exploraremos en detalle las diferentes facetas de esta metamorfosis corporal, comenzando por la importancia de la higiene de vida, especialmente en lo que respecta al sueño, la alimentación y la actividad física. Luego veremos cómo estos cambios físicos influyen en la autoestima y la imagen corporal de los adolescentes, y cómo acompañarles en la aceptación y celebración de su cuerpo en transformación.
También abordaremos las diferencias de desarrollo puberal entre niñas y niños, así como la diversidad de ritmos de maduración dentro de cada sexo. Finalmente, exploraremos el papel crucial de las hormonas en esta metamorfosis, y su impacto en el bienestar emocional y el despertar sexual de los jóvenes.
A lo largo de este módulo, subrayaremos el papel esencial del coach como acompañante bondadoso y no juzgador, ofreciendo a los adolescentes un espacio para hablar y reflexionar para familiarizarse con estos cambios y desarrollar una relación armoniosa con su cuerpo y su identidad en construcción.
Esperamos que este módulo te proporcione claves de comprensión y herramientas concretas para acompañar a los adolescentes en esta etapa clave de su desarrollo. Te deseamos una excelente formación, rica en descubrimientos y aprendizajes.
