La definici贸n de los objetivos de la sesi贸n es una etapa esencial en el proceso de coaching para adolescentes. Permite aclarar las expectativas, darle direcci贸n al acompa帽amiento y promover el compromiso y la motivaci贸n del joven. Tom谩ndose el tiempo para definir bien el objetivo, el coach establece los fundamentos de una sesi贸n productiva y significativa.
Para definir el objetivo de la sesi贸n, el coach invita al adolescente a expresar lo que desea trabajar o lograr durante su tiempo juntos. Puede tratarse de un desaf铆o espec铆fico, una habilidad a desarrollar, una decisi贸n que tomar o una emoci贸n dif铆cil de gestionar. El coach ayuda al adolescente a formular su objetivo de manera clara y precisa, utilizando preguntas abiertas y t茅cnicas de reformulaci贸n (ver subm贸dulo 6.2).
Es importante que el objetivo sea SMART, es decir, Espec铆fico, Medible, Alcanzable, Realista y Temporalmente definido. Un objetivo SMART permite al adolescente visualizar concretamente lo que quiere lograr y medir su progreso a lo largo de las sesiones. Por ejemplo, en lugar de “quiero ser m谩s feliz”, un objetivo SMART podr铆a ser “dentro de un mes, quiero haber implementado tres actividades que me brinden alegr铆a cada semana”.
El coach se asegura de que el objetivo est茅 alineado con los valores y aspiraciones profundas del adolescente. Explora el significado que el joven le da a este objetivo, los beneficios que espera de 茅l y c贸mo contribuye a su despliegue global. Anclando el objetivo en una visi贸n m谩s amplia, el coach refuerza la motivaci贸n intr铆nseca del adolescente y le ayuda a encontrar recursos insospechados en s铆 mismo.
En ocasiones, el adolescente puede tener dificultades para definir un objetivo espec铆fico, especialmente si atraviesa un per铆odo de confusi贸n o duda. En este caso, el coach muestra paciencia y amabilidad. Puede sugerir ejercicios de visualizaci贸n o proyecci贸n al futuro para ayudar al joven a aclarar sus deseos y necesidades. El coach tambi茅n puede sugerir trabajar en un objetivo de proceso en lugar de un resultado, como “explorar mis intereses” o “aprender a comunicarme mejor con mis padres”.
Una vez definido el objetivo, el coach se asegura de que est谩 bien entendido y aceptado por el adolescente. Puede reformularlo con sus propias palabras y pedirle al joven que lo anote o lo simbolice mediante un dibujo o un objeto. Esto ayuda a materializar el compromiso del adolescente con su objetivo y a crear un punto de referencia tangible para el resto de la sesi贸n y del coaching.
A lo largo de este proceso, el coach practica la escucha activa y la empat铆a (ver subm贸dulo 4.1). Acepta las emociones y pensamientos del adolescente sin juzgar, mientras le ayuda a desafiar sus creencias limitantes (ver subm贸dulo 10.5). El coach cree profundamente en la capacidad del adolescente para alcanzar su objetivo y se lo refleja con amabilidad.
Definir el objetivo de la sesi贸n es un momento clave de co-creaci贸n entre el coach y el adolescente. Es la oportunidad de fortalecer su alianza (ver subm贸dulo 5.2) y sentar las bases para un trabajo colaborativo y fruct铆fero. Al tomarse el tiempo necesario para aclarar bien el objetivo, el coach le demuestra al adolescente que est谩 totalmente comprometido a su lado y que est谩 haciendo todo lo posible para ayudarle a avanzar hacia lo que es importante para 茅l.
Puntos para recordar:
– Definir el objetivo de la sesi贸n es esencial para aclarar las expectativas, dar una direcci贸n y promover el compromiso y la motivaci贸n del adolescente.
– El coach ayuda al adolescente a formular un objetivo claro, conciso y SMART (Espec铆fico, Medible, Alcanzable, Realista y Temporalmente definido).
– El objetivo debe estar alineado con los valores y las aspiraciones profundas del adolescente para reforzar su motivaci贸n intr铆nseca.
– Si el adolescente tiene dificultades para definir un objetivo espec铆fico, el coach muestra paciencia y puede sugerir ejercicios de visualizaci贸n o un objetivo de proceso.
– Una vez definido el objetivo, el coach se asegura de que es bien entendido y aceptado por el adolescente, reformul谩ndolo e invitando al joven a anotarlo o simbolizarlo.
– A lo largo del proceso, el coach practica la escucha activa, la empat铆a y cree en la capacidad del adolescente para alcanzar su objetivo.
– Definir el objetivo es un momento clave de co-creaci贸n que fortalece la alianza entre el coach y el adolescente y sentar las bases para un trabajo colaborativo y fruct铆fero.
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